私は今パソコンをするときの椅子がわりに、ボールに座っています。たいした効き目はありません。ネルもそう言ってます。
こんなんじゃいけない!と思って5年ぶりぐらいにプールに行ってきました!泳げないのでビートバンにつかまりつつ、30分ぐらい。その後歩くプールで10分ぐらい。わりとおばあちゃんとかばっかだったので、すごく静かでよかった。また今度いこ。今度は「さよなら脂肪」とかゆうプログラムに参加してみよう。利用料だけでいろんなレッスンが受けられるのよ。クロールとか平泳ぎとか。
by neru-miri
| 2007-04-03 15:52
| ネルミリ日記
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